MOJ PROGRAM LEPOTE VAM BO ZAGOTOVO UREDIL TEŽO IN VAS POLEPŠAL.
Masaža obraza je eden izmed najučinkovitejših načinov za ohranjanje sveže in mladostne kože. Na obrazu imamo preko 40 mišic, njihova posebnost pa je, da jih veliko ni pritrjenih na kosti. Slaba stran tega je, da hitro postanejo ohlapne, dobra pa da nam to omogoča nešteto obraznih mimik. Te mišice prve izgubijo svojo elastičnost, postanejo ohlapne, s tem postane ohlapna tudi koža, ki je na njih pritrjena. S pravilno in vztrajno masažo obraza ohranjamo dobro prekrvavljenost mišic ter kože, s tem pa jih ohranjamo vitalne in sijoče. Koža je bolj napeta, mimika obraza pa prijaznejša in obraz sijoč.
Prijavite se v on line hitri tečaj učenja masaže obraza in lepote, ki bo potekal preko zaprte facebook skupine. Prijavo oddate preko sporočila. V odgovor boste dobili podrobna navodila ter ostalo, kar vas bo zanimalo. Prijavite se in si odstranite z obraza vsaj 10 let. To pa brez dragih krem in kozmetičnih posegov. Pričnemo že v začetku maja. Več o masaži obraza pa na spodnjem linku.
Masaža obraza
Masaža obraza LZZ je zanesljiva tehnika za ustavitev staranja kože, ki temelji za tisočletnem znanju.Tehniko lahko izvajajo vse ženske, ne glede na starost.
LZZ novice
Koristni nasveti za boljše življenje
Partnerstva brez seksa
Pogosto naletim na pogovor v katerem ženske debatirajo o zakonih brez seksa. Ali sem naključno priča temu pogovoru ali pa se kolegice v družbi pogovarjajo o tem. Menda
Peklenski načrt 20 genov
Nikoli ni imel matere niti očeta, sorodnikov ne pozna. Ne ve, da ima ime, ne ve niti v katerem stoletju živi. Dolga leta je životaril na živalih, najraje
Pasti google info
Danes lahko rečemo, da so nam vse potrebne informacije dostopne brezplačno. Samo priključimo se na internet in že so na voljo vse informacije, ki jih potrebujemo. Tudi zdravstveni
Pasti LCH diete
Poznam nekaj ljudi, ki so se prehranjevali po LCH dieti predvsem z namenom, da bi shujšali. In so tudi shujšali. Ne poznam pa ljudi, ki bi to dieto
Moda po 50. letu
Pred leti, bila sem nekje po 40. letu starosti, sem se odločila, da za oblačenje najamem stilistko. Izbrala sem znano osebo, ki se ukvarja s stilskimi izzivi oblačenja.
“Po 1 mesecu vadbe ( 2 krat tedensko) ugotavljam pozitivne učinke in sicer: Zmanjšala se je alergija na cvetni prah, počutim se bolj elastično, pretegnjeno, boljše spim, na objektih dlje zdržim brez uporabe stranišča. ”
Vadba vsak drugi dan. Prilagojena za srčne bolnike, saj je bila pred 20 leti operirana na srcu, menjava zaklopke. Po 1 mesecu vadbe:
bistveno povečana kapaciteta pljuč. Lažje gre po stopnicah, se ne zadiha, dlje lahko hodi. Boljše spi. Je bolj mirna. Telesna drža se je popravila, hrbtenica zravnala. Bistveno manj kašlja. Lažje opravlja vsakodnevna opravila.Zmanjšanje uhajanja urina, ponoči ne hodi več na stranišče. Izgubila nekaj kilogramov, postava se je polepšala (zmanjšal obseg pasu, viden zopet pas ).
Vadba 3 krat tedensko. Težave: prevelika teža, hude bolečine v križu in v desnem ramenskem obroču (nepojasnjen vzrok), uhajanje urina (zaporedna vnetja sečil), otrdelost mišic, majhna gibljivost sklepov, nespečnost. Po 1 mesecu vadbe: Bolečine v križu in v desni rami prenehale. Bistveno povečana vzdržljivost mehurja. Občutek elastičnosti in večja gibljivost. Pokončna drža. Izguba teže. Povečan libido. Boljše spanje.