Kilogrami se nabirajo, sami ne vemo več, kaj in kako naj jemo, da bomo shujšali. Nič, kar je delovalo pred leti, ne deluje več.
Prijavite se na 1 mesečni program zanesljivega in trajnega hujšanja v menopavzi. Sem pa štejem kar vsa leta od 43 dalje in v visoko starost. Naravno, skladno z modrostjo telesa, ter brez tabletk in dodatkov. Pošljite mail za več info.
Masaža obraza
Masaža obraza LZZ je zanesljiva tehnika za ustavitev staranja kože, ki temelji za tisočletnem znanju.Tehniko lahko izvajajo vse ženske, ne glede na starost.
LZZ JOGA za super leta
Ženske v srednjih letih običajno ne potrebujemo vadbo, ki bi nam dajala eksplozivno moč. Prav tako nam ne prijajo več agresivne vadbe, ki polnijo telo z adrenalinom.
LZZ novice
Koristni nasveti za boljše življenje
Je kdo tam?
Vsa verovanja tega sveta nas učijo, da se s smrtjo življenje ne konča, le nadaljuje na drugi ravni. To učijo tako verovanja, ki so obstajala na zemlji pred
Hujšanje v menopavzi
Poletje se nezadržno približuje in slej kot prej bomo zlezli v bolj lahna oblačila. Preden pa se pojavimo v kopalkah, se najprej spravimo s svojim telesom. Kako le,
Želodci vs krožniki
Ali so se naši želodci v preteklih 40 letih kaj spremenili, povečali morda? Krožniki in porcije hrane so se vsekakor. Velikost porcij pri vmesnem postenju Velikokrat se postavlja
Možgani in seks?
Seks se prične v možganih, kaj ne? Mislim, da je vsaj pri ženskah tako. Če moški ne uspe v naših možganih ničesar premakniti, se tudi južno od njih
Zobne paste
Vsi vemo, da si je potrebno umivati zobe. To dobro vedo tudi razne farmacevtske družbe, ki nam z velikim veseljem ponujajo najrazličnejše zobne paste. Te obljubljajo svežino, belino,
“Po 1 mesecu vadbe ( 2 krat tedensko) ugotavljam pozitivne učinke in sicer: Zmanjšala se je alergija na cvetni prah, počutim se bolj elastično, pretegnjeno, boljše spim, na objektih dlje zdržim brez uporabe stranišča. ”
Vadba vsak drugi dan. Prilagojena za srčne bolnike, saj je bila pred 20 leti operirana na srcu, menjava zaklopke. Po 1 mesecu vadbe:
bistveno povečana kapaciteta pljuč. Lažje gre po stopnicah, se ne zadiha, dlje lahko hodi. Boljše spi. Je bolj mirna. Telesna drža se je popravila, hrbtenica zravnala. Bistveno manj kašlja. Lažje opravlja vsakodnevna opravila.Zmanjšanje uhajanja urina, ponoči ne hodi več na stranišče. Izgubila nekaj kilogramov, postava se je polepšala (zmanjšal obseg pasu, viden zopet pas ).
Vadba 3 krat tedensko. Težave: prevelika teža, hude bolečine v križu in v desnem ramenskem obroču (nepojasnjen vzrok), uhajanje urina (zaporedna vnetja sečil), otrdelost mišic, majhna gibljivost sklepov, nespečnost. Po 1 mesecu vadbe: Bolečine v križu in v desni rami prenehale. Bistveno povečana vzdržljivost mehurja. Občutek elastičnosti in večja gibljivost. Pokončna drža. Izguba teže. Povečan libido. Boljše spanje.